Hónap: 2025 szeptember

Sziasztok! Visszatértem az első egyetemi látogatásomból, ami nagyon jó volt. Rollins College-ba mentem egy 3 napra, ami lent van Floridában, Orlandóban. Csütörtökön reggel 6:30-kor indultam a reptérre, az út kb egy óra volt. Minden simán ment, dél körül landoltam Orlandóban, ahol az edző vett fel engem és vitt ebédelni egyből. Ebéd után becsekkoltam a hotelbe…

Sziasztok! Ma reggel egy kicsit tovább aludtam a kelleténél, nem sokkal, csak 20 perccel, szóval meg így is volt időm reggelizni egy jót. Nagyon jól aludtam az éjjel, új rutint vezettem be az estéimbe, lefekvés elött a telefon helyett olvasok egy húsz percet. Nem sok, de legalább nem a f.szságot bámulom alvás előtt.  Az első…

Sziasztok! Az őszi programunkban, minden hétfőn van egy reggeli 6:30-as edzés. Ez ma sem volt másképp, szépen felkeltem 5:50-kor, és elindultam a csarnokba. A mai nap volt az első 1 az 1 elleni edzésünk. Az ilyen fajta edzéseken, kulonbözo szituációkból játszunk 1 az 1 ellen. Összesen 24 védekezése volt mindenkinek körülbelül, ezt nem tudom megmondani…

Sziasztok! Még nem írok olyan surun, próbálom felvenni a ritmust a suliban és az edzéseken, próbálok minél többet aludni, hogy meglegyen a regeneráció. A pénteki napom általában a legnehezebb napom szokott lenni a héten, mert aznap van megtartva szinte minden egyes órám. A hab a tortára még a délutáni kondink 😁 Az első órám pénteken…

Szerda reggel 8-kor dobassal inditottuk a napot. Koran felkeltunk, mert akartunk parat dobni meg a kondi tesztek elott, ami 9-tol kezdodott. Volt futas, hogy mennyi ido alatt futunk le egy rovid tavot, itt peldaul a gyorsulast neztek. Volt sulypontemelkedes, es vegul max kilogrammos fekvenyomassal zartunk. A tesztek utan reggeliztunk, es keszulodtunkn az iskolaba. Az elso…

Sziasztok! Vasarnap eleg laza napunk volt, nem tortent sok minden. A delelott volt egy meeting az egesz iskolaval, hogy mi a lenyege, mi a celjuk a programmal meg ilyen alap dolgok. Ebed utan elvittem par sracot a csapatbol egy kampusz turara. Korbevezettem oket, megmutattam nekik a fontos helyeket, es megkerestuk az osszes orajuknak a helyszinet,…